Без зала, без формы, без стресса: эта тренировка умещается в любую жизнь
Правда ли, что 15 минут в день могут заменить полноценную тренировку? Или это красивая сказка? Узнайте, как короткие тренировки реально влияют на тело.
Правда ли, что 15 минут в день могут заменить полноценную тренировку? Или это красивая сказка? Узнайте, как короткие тренировки реально влияют на тело.
Ждали цветущего облака, а вырос один стебель? Ваш пион подает тревожный сигнал. Он может молчать годами, если допущена ошибка.
Согласно оценкам, существует приблизительно 10-процентная возможность того, что периферия выброса, связанного с солнечной вспышкой, достигнет Земли.
В Екатеринбурге начался суд над пятью участниками банды, похитившей криптоинвестора ради выкупа в криптовалюте.
Затмения влияют не только на настроение, но и на финансы. Какие действия с деньгами категорически запрещены в этот период — расскажем в материале.
Российская тревел-блогерша Зарина Дзагоева, путешествуя по Италии, раскрыла секреты местной женской красоты, позволяющие итальянкам выглядеть моложе и элегантнее.
Психолог рассказала, как поцелуи и объятия укрепляют здоровье, снижая риск сосудистых заболеваний и поддерживая нервную систему.
Рассада вытягивается, бледнеет, заваливается? Возможно, вы её перекармливаете — или, наоборот, морите голодом. Вот чем её подкармливать — и когда.
Постоянная усталость может быть признаком выгорания — психолог объяснила, как отличить его от банального переутомления и что делать.
Даже при диете вес может стоять из-за продуктов, замедляющих метаболизм — врачи рассказали, что особенно мешает сбросить килограммы.
Врачи Педиатрического университета рассказали о всплеске детских травм летом и напомнили родителям о важности средств защиты и быстрой реакции.
Ethereum обгоняет биткоин по притоку инвестиций: куда вливаются миллиарды и почему эфир стал главным трендом лета. Анализ рынка и прогнозы экспертов.
Участок кажется скучным и неухоженным? Эти 7 приёмов ландшафтного дизайна помогут превратить его в уютный, стильный сад — без лишней суеты и затрат.
Mansory представила тюнинг-пакет для гибридного BMW M5 с карбоновым дизайном и форсированным мотором до 850 л.с.
АвтоВАЗ зарегистрировал новый бренд SKM для выпуска фургонов и минивэнов, которые станут конкурентами ГАЗ и УАЗ.
В России за пять лет отозвали 1,7 млн автомобилей, сейчас идут проверки нескольких марок, подробности пока не раскрывают.
Недвижимость по метрам: в России готовят новый способ накопить на квартиру без ипотеки. Как это будет работать и стоит ли участвовать — в материале.
Неожиданные задержки рейсов, отмены и другие форс-мажоры могут испортить даже самый тщательно спланированный отпуск.
Вещи, купленные в неправильный день, чаще ломаются и не радуют. Рассказываем, как выбрать идеальный момент по звёздам и не пожалеть о покупке.
К началу лета 2025 года почти полмиллиона жителей Подмосковья столкнулись с неприятным сюрпризом: ограничением на выезд за пределы России из-за долгов.
Дональд Трамп заявил о том, что из-за санкций, введенных в отношении других стран, США теряют миллиарды долларов. Об этом пишет Интерфакс.
Петрушка, мята, лук и даже руккола — всё это можно вырастить дома. Что реально даёт вкус на подоконнике круглый год? Разбираемся — без иллюзий.
СК «Росгосстрах Жизнь» и маркетплейс Финуслуги выяснили в ходе опроса, что 40% респондентов могут рассчитать свой бюджет не более чем на один год, еще треть (31%) – только на ближайшие 5 лет. Траты в перспективе от 5 до 10 лет прогнозирует каждый 10-й россиянин (9%). При этом, согласно ранее проведенному в этом году исследованию, направляют часть своих доходов на сбережения три четверти россиян (71%), однако пять лет назад эта цифра составляла только 41%.
Читать дальше...Москва. 17 июня. Китайский юань и рубль не изменились на Московской бирже по итогам торгов во вторник, при этом пара "юань-рубль" в течение сессии торговалась в узком торговом коридоре. Курс китайской валюты в 19:00 мск составил 10,89 руб., что соответствует значению на закрытие предыдущих торгов.
Москва. 17 июня. Рынок акций РФ во вторник вырос вслед за подорожавшей нефтью (фьючерс на Brent поднялся к $75 за баррель) и в ожидании оптимистичных новостей со стартующего в среду Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ-2025); сдерживали покупки санкционные риски в отношении России. Индекс МосБиржи поднялся к 2790 пунктам, лидировали в росте акции "Группы компаний ПИК" (MOEX: PIKK) (+5,5%), "Северстали" (MOEX: CHMF) (+4,3%), "ММК" (MOEX: MAGN) (+4,2%).
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
Музыкальные новости